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“我做了筋膜枪治疗颈椎，现在觉得舒服多了，家门口就能有这样的理疗体验，很好很方便，不用坐车到城区去了。”在赵巷镇社区卫生服务中心门诊三楼的康复中心首次“公众免费开放日”体验了理疗，市民金钧源对自己肩颈疼痛的缓解感到十分满意。

增强康复意识，享受健康生活。6月15日，赵巷镇社区卫生服务中心启动康复中心“公众免费开放日”主题活动，专家公益出诊以及各项先进康复技术设备体验，让市民朋友亲身感受“家门口”便捷高效的康复新服务。

中午12时30分，位于门诊三楼的康复中心大厅、推拿理疗室已聚集了不少前来体验的市民朋友。取号、排队、评估，在工作人员的引导下，朱家角人民医院的康复科专家对每一位体验者进行认真细致的检查、评估，耐心询问身体状况、分析引起不适的原因并针对不同病症和个体差异提出合理的诊疗建议和治疗方案。

颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛......康复理疗过程中，中心两名康复技师使用各种手法及仪器对体验者进行针对性治疗，以起到加速血液循环、减少乳酸堆积、缓解疼痛、减少肌肉痉挛和肌肉紧张等效果。

“此次社区康复中心公众免费开放日的主题是‘老年人骨关节炎的预防与康复’，主要的目标人群是社区里患有肩周炎、膝关节炎等有慢性疼痛的一些老年人，针对这些慢性病我们采取冲击波和微波不同频段的疗法，让市民在家门口体验一下康复理疗。”赵巷镇社区卫生服务中心康复技师郭怡婷介绍道。

“筋膜枪使用时要顺着肌肉的走向，放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉，使之与肌肉发生共振，增加渗透性……”筋膜枪是不少市民家中常备的理疗工具，在开放日体验中，康复技师也针对市民日常如何正确使用筋膜枪放松肌肉，来缓解肌肉劳损等问题进行了操作和指导。

设备齐全、医师专业，对于家门口拥有优质的康复中心，市民宋凝萍感到十分惊喜，她说：“我们这种上了年纪的人，不是腰的毛病就是腿的毛病，对于康复治疗的需求其实还蛮大的，没想到在赵巷镇社区卫生服务中心就能实现心愿，这种开放日我觉得很好、很有必要，平时我对康复理念不太了解，现在参与进来，就能了解的比较深刻一点，知道如何去缓解疼痛等问题。”

“康复中心的‘公众免费开放日’从6月份开始将持续到12月底，诚邀广大市民零距离感受我们康复中心的环境、设备以及服务，同时我们也邀请到了中山医院青浦分院和朱家角人民医院的专家，到现场为市民免费康复评估，并由中心康复技师进行理疗，希望通过开放日体验的形式，让周边市民深入了解我们社区康复医疗的建设发展，强化对自我健康的认识与管理，双向奔赴，守护大家的健康。”赵巷镇社区卫生服务中心中医科科长、副主任医师夏玉婷介绍道。

徐嘉卿

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