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腱鞘炎的治疗偏方

透骨熏洗液：

(资料图片仅供参考)

组成:桂枝、紫苏叶各15克,麻黄、红花各88克,伸筋草20克透骨草、鲜桑枝各30克。

用法:以上材料水煎至2000~3000毫升,倒入脸盆中,患部放在盆口上,上面覆盖毛由熏蒸浸洗,每次30分钟,每日2次,洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定。

腱鞘炎是一种很常见的疾病,本质上是腱鞘与肌腱共同的炎症,腱鞘炎手术后发烧的原因有很多,不可盲目用药,可以及时和主治医生进行沟通,由医生根据你的症状明确病因,做进一步的治疗。

腱鞘炎患者平时要多吃营养绿色健康的食物,如新鲜的蔬菜水果可以补充维生素,有益于腱鞘炎愈合,少吃刺激性、生冷的食物,天气变冷时要注意手脚的保暖,尤其是不要用冷水洗衣服,尽量使用温水。

喜欢打游戏的朋友经常要用到鼠标,并且保持同一个姿势,只能说我们的姿势还是错误的,长期保持着一个姿势,手腕会很累的,所以手腕是最容易患上腱鞘炎的。

打字员也容易患上腱鞘炎,因为打字员经常的用手在打字,手指的使用频率是很高的,这样一来,手指就处于劳累的状态,时间长了手指就容易患上腱鞘炎。

老年人腱鞘炎的症状

1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎本病起病缓慢,逐渐加重,有时可突然出现症状,好发于30-50岁之间,女性多于男性,其比例为10:1,哺乳期或更年期的女性发病几率高于平常。

出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛,拇指活动受阻,在桡骨茎突处有压痛及摩擦感,有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。自助检查:若把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动,则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。

在急性期,局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时,拇指在屈伸活动时,会发生响声,对此又有“弹响拇”之称。

2、指屈肌腱狭窄性腱鞘炎多发生于拇指、中指、环指。女性多于男性,以中老年人多见。患指屈伸功能障碍,清晨醒来时特别明显,活动后能减轻或消失。

疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛,有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,酸痛难忍。

腱鞘炎的日常保健方法

1、用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。

2、旋转手腕:旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟,可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。

3、抬起手臂:抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。可起到帮助肩膀、颈部、上背调整位置的作用。

4、将手抬高:当休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上,保持手朝上。

5、握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。

6.按时运动手指手腕等部位,避免长时间做家庭劳动,如:拧衣服、写字、织毛衣等,劳作后要定时按摩活动手指。

7.可以定期泡温水澡,能够疏通经络、舒赞肌肉,刺进血液有机循环,患处可以用温水长期热敷。

8.禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。

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